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白菜鸡肉包的做法

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白菜鸡肉包

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减脂餐

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10~30分钟 | 切墩(初级)

大白菜 80g

、

大蒜 2粒

、

盐适量

、

鸡胸肉 100克

、

小米椒 1个

、

西蓝花少许

、

酱油

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
锅里加少许盐和橄榄油把白菜煮软
步骤2/6 点击查看大图
把鸡胸肉打成泥加入西蓝花
步骤3/6 点击查看大图
把白菜取出来放一点肉馅包起来
步骤4/6 点击查看大图
如图所示这样
步骤5/6 点击查看大图
放入蒸锅 15分钟左右即可在等待的过程中我们做料「生抽加小米椒加蒜末盐加水」
最后一步点击查看大图
出锅在浇上去就完成了

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-12-25

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