木耳山药炒荷兰豆
一道清脆爽口的小炒菜！不仅颜色多样木耳山药营养价值也很高哦！
-
步骤1/8
点击查看大图
山药瓜皮切菱形块后用清水浸泡除粘液和防止变黑。注意削山药皮一定带手套哦否则后果很严重！
-
步骤2/8
点击查看大图
荷兰豆去筋和两头后洗净，和山药一起焯水，水中加入少许盐和植物油保持翠绿。过冷水浸泡，
-
步骤3/8
点击查看大图
木耳泡发洗净。（我是连泡带煮了几分钟。）
-
步骤4/8
点击查看大图
锅中油热爆香葱末。
-
步骤5/8
点击查看大图
下木耳翻炒片刻。
-
步骤6/8
点击查看大图
下荷兰豆和山药翻炒。
-
步骤7/8
点击查看大图
加盐和鸡精调味即可，清炒无需太多调料。且都焯过水无需太长时间。
-
最后一步
点击查看大图
成品图。清脆爽口！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-12-25
荷兰豆的相关分类
荷兰豆的相关推荐
-
一学就会——可乐鸡翅
77764014人看过 -
素炒山药 春的山药 清脆又爽口
2124404人看过 -
荷兰豆炒腊肠
488691人看过 -
蚝油生菜
32090708人看过 -
2根杏鲍菇，3个鸡蛋，简单一做，孩子天天点名都要
9463668人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
18757879人看过 -
#素食主义#山药荷兰豆
159260人看过 -
醋溜山药
3152908人看过 -
红烧排骨
30572492人看过 -
鱼香肉丝
6618561人看过 -
地三鲜
35301098人看过 -
蓝莓山药 #精品菜挑战赛#
691520人看过
