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宝宝辅食奶香南瓜紫薯泥

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辅食只是宝宝从乳食过度到饭食的桥梁。 6个月后的婴儿正式添加辅食后，每日的辅食配比大概是：主食50%＋蔬菜30%＋水果10%＋肉蛋10%，但一岁半以前还是以奶为主，辅食为辅。

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

南瓜 100g

、

紫薯 120g

、

婴儿配方奶粉 180g

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备好食材
步骤2/9 点击查看大图
将南瓜切碎丁，紫薯切碎丁tips：这里切碎丁是为了蒸熟的快一些，具体大小大家根据自己的喜好切就可以了
步骤3/9 点击查看大图
放入锅中，蒸至南瓜和紫薯软烂
步骤4/9 点击查看大图
用筷子可以轻轻的戳动，就说明熟了
步骤5/9 点击查看大图
蒸熟的南瓜倒入料理杯中，加80ml配方奶
步骤6/9 点击查看大图
料理棒搅打成细腻的泥状tips：如果有宝宝辅食机，可以用辅食机搅打
步骤7/9 点击查看大图
同理，将蒸熟的紫薯倒入料理杯中，加100ml配方奶，搅打成紫薯泥tips：配方奶也可以用等量的温水代替
步骤8/9 点击查看大图
具体稀稠度，大家可根据宝宝的进食辅食情况调整
最后一步点击查看大图
可以取米粉一半的泥加入米粉里，和米粉一起食用，这样宝宝既食用了主食米粉，又食用了蔬菜。

小贴士

1.初次尝试的时候，不要加太多紫薯泥或者南瓜泥，只尝试一种新食物，连续3天，观察宝宝是否接受。 2.配方奶和牛奶可以用清水代替。 3.同样的方法还可以做红薯泥、土豆泥、胡萝卜泥等。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-12-28

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