虫草红枣鸡腿汤
这是给我家大爷准备的靓汤，这家伙天天傻跑十公里以上，我这是再怎么补人家也是瘦的跟猴一样。不过好在也是健康。这类需要长时间炖制的汤，最好还是选择电子炖，这样子不用看火安全又方便。
6克
17克
5克
139
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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步骤1/8
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备好鸡腿一只，适量的虫草及二粒红枣，这是一人份。
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步骤2/8
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锅里加水将鸡腿鸡爪下锅焯洗好备用。
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步骤3/8
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红枣及虫草提前用清水泡洗好备用。
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步骤4/8
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将处理好的食材入炖盅里面。
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步骤5/8
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然后加入清水入炖锅里。
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步骤6/8
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选择参虫炖模式进行炖制，如果没有这个模式的就选择炖制四小时。
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步骤7/8
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炖好之后加入细盐及枸杞点缀提味就可以。
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最后一步
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这样子一份虫草红枣鸡腿汤就完成啦。
电子炖汤很方便，朋友们可以参考一下哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-12-29
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