姜汁核桃调蛋
姜汁核桃调蛋是台州的一个特色小吃,主料有核桃、姜汁、蛋、红糖等。在以前核桃调蛋在平常百姓家里算是一道上等的滋补,只有坐月子的妇女或者身体虚弱需要补一补的人才可以吃得到。月子期在里面加黄酒,有补血补气活血的作用。但现在不但是月子期,女生们平常也可以吃的,有暖宫补血的功效。姜,一直为台州人喜爱,如果别人把姜当作调味料,那么在台州,姜是主角,无可替代的美食主角,生姜含有姜油酮、姜酚、蛋白质、多糖、维生素和多种微量元素,集营养、调味、保健于一身,具有祛寒、祛湿、暖胃,加速血液循环等保健功能。
-
步骤1/9
点击查看大图
准备好食材
-
步骤2/9
点击查看大图
首先把核桃倒入锅中翻炒下,这样的核桃比较香脆
-
步骤3/9
点击查看大图
把炒好的的核桃,切成碎粒备用
-
步骤4/9
点击查看大图
核桃碎粒里倒入适量的红糖,混合均匀
-
步骤5/9
点击查看大图
制作蛋羹,把鸡蛋磕入碗中,用筷子搅拌打散
-
步骤6/9
点击查看大图
按比例倒入姜汁,黄酒,和鸡蛋液混合均匀,再加入适量的红糖继续搅拌融化
-
步骤7/9
点击查看大图
把食材碗放在蒸盘上,放置烤箱中层,给水盒装入水,点鲜嫩纯蒸,蒸制10分钟
-
步骤8/9
点击查看大图
蛋羹蒸制好后拿出来,把混合好的红糖核桃碎撒在蛋羹上
-
最后一步
点击查看大图
最后把食材碗放在烤盘说,放置中层,点蒸汽嫩烤,200度烤制5分钟就可以出炉了
姜汁可以买老姜榨汁过滤掉渣就可以了,菜场上也有榨制好的汁。蛋液加入姜汁,料酒比例2:20:20,不适应辣味可减少姜汁,喜欢红糖的,可多加些。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-12-29
姜汁核桃调蛋的相关分类
姜汁核桃调蛋的相关推荐
-
姜汁
141313人看过 -
七福大馄饨~附详细做法
1573124人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐!低卡美味的无油蒸鸡腿~
279381人看过 -
#春日尝鲜#低卡黄瓜鸡蛋炒饭❗️减重主食午餐
185417人看过 -
抄手菜—不一样的西红柿鸡蛋汤—酸甜带劲
4376843人看过 -
营养早餐-香煎土豆饼
5087243人看过 -
排骨土豆炖豆角
10456211人看过 -
家常青椒土豆丝
5983107人看过 -
烤箱烧烤
168302人看过 -
#春日尝鲜#马兰鲜肉小馄饨
173434人看过 -
桂花蜜
69526人看过 -
萝卜炖牛腩
8471465人看过