苹果玫瑰花土司
元旦假期睡到自然醒，给自己做一份高颜值营养早餐，元气满满！
-
步骤1/20
点击查看大图
准备食材。
-
步骤2/20
点击查看大图
将一片土司中间切出方形回字框。
-
步骤3/20
点击查看大图
将另一片土司中间按扁。
-
步骤4/20
点击查看大图
在按扁的土司里涂上一层果酱。
-
步骤5/20
点击查看大图
将回字框土司和涂果酱的土司叠加起来。
-
步骤6/20
点击查看大图
苹果洗净切开去核。
-
步骤7/20
点击查看大图
然后切薄片，尽量的切薄就可以，为了方便卷起。
-
步骤8/20
点击查看大图
切好的苹果片浸泡在淡盐水中防止氧化变色。
-
步骤9/20
点击查看大图
不粘平底锅中加30毫升水和10克白糖煮开。
-
步骤10/20
点击查看大图
放入苹果片烫软即可。
-
步骤11/20
点击查看大图
将苹果片沥水捞出，取8-10片按从大到小的顺序叠加起来。
-
步骤12/20
点击查看大图
然后如图所示从最右边一片向左边卷起。
-
步骤13/20
点击查看大图
注意顺序，从右往左卷。
-
步骤14/20
点击查看大图
将卷好的苹果玫瑰花摆在土司框中。
-
步骤15/20
点击查看大图
直到做完九朵苹果玫瑰花，全部置于土司框中。
-
步骤16/20
点击查看大图
最后加小叶子点缀一下。
-
步骤17/20
点击查看大图
平底锅中刷一层薄油，烧热后将鸡蛋打入。
-
步骤18/20
点击查看大图
中小火加热至蛋白全部凝固即可。（这样煎出的是溏心蛋，喜欢全熟的可将蛋翻面再煎一下。）
-
步骤19/20
点击查看大图
将土司和溏心蛋装盘，再加一杯热可可奶，就是营养美味的一顿早餐啦！
-
最后一步
点击查看大图
成品。
苹果片稍微烫软即可，不可煮的太过。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-12-31
玫瑰花土司的相关分类
玫瑰花土司的相关推荐
-
拌口条
30228人看过 -
#换着花样吃早餐#简单化瘀祛斑桑葚蜂蜜汤
218728人看过 -
羊肉火锅
298609人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#三天都吃不腻的减脂餐西兰花拌芹菜
165748人看过 -
银耳枸杞蒸糕
262455人看过 -
#炎夏消暑就吃「它」#芋圆椰汁西米露
536672人看过 -
胡萝卜芦笋炒鸡蛋
6374491人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥#韭菜豆芽炒粉丝
183600人看过 -
减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋
348194人看过 -
杏鲍菇神仙吃法，好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
7052415人看过 -
减脂降糖最经典：凉瓜（苦瓜）炒蛋
81091人看过 -
#时令蔬菜最养人#配菜们的春天
78765人看过
