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甜玉米炒甜豆夹

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尖尖实验室

甜豆荚的学名是荷兰豆，因为它味道甜甜的，所以我喜欢这样叫它。这是个很好的食材，营养很丰富，含有蛋白质，维生素等营养成分。他有他的独特味道，鲜嫩清香，口感香脆，嫩香甜。甜玉米粒就是水果玉米，具备荷兰豆差不多的口感，还香甜多汁，这样的组合不需要一点糖，都有着足够的甜味，小朋友一定能喜欢，同样这还是减肥人士佳选，优质的低脂摄入，光甜有点太单一，加少许太太乐鲜鸡汁，秒变鲜甜，轻轻一捏，一步到味，源于自然的鲜美，安全放心品质保证，水溶性的液态配方，汁鲜味浓，鲜的有道理。
营养分析 查看详情

2克
7克
30克

155
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
甜玉米粒 100克
、
荷兰豆 100克
、
蒜 2瓣
、
太太乐鲜鸡汁 1勺
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

甜玉米粒我使用的是即食的哦，如果使用其他玉米粒或者生的要先煮熟在使用哦。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-01-03

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