苦瓜炒鸡蛋
苦瓜的作用很多，清热祛火、止渴消暑，尤其适合夏天食用。与鸡蛋一起炒，这样做出来的苦瓜苦味会变淡一些，平时怕苦瓜味道苦的朋友，不妨一试哦。
-
步骤1/6
先苦瓜洗净剖开，用勺刮去籽和白膜，切成薄片
-
步骤2/6
苦瓜片加盐腌制十分钟左右
-
步骤3/6
开水锅里面加点盐，苦瓜焯水，盛出后再过一遍凉水
-
步骤4/6
鸡蛋打散，煎熟，盛出备用
-
步骤5/6
热锅冷油，煸炒苦瓜十几秒
-
最后一步
加入鸡蛋炒匀，加点盐、糖，再加一点水炒匀，烧几十秒即可
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2012-08-05
苦瓜炒鸡蛋的相关分类
苦瓜炒鸡蛋的相关推荐
-
苦瓜炒鸡蛋
1632428人看过 -
苦瓜炒鸡蛋
2122197人看过 -
真没想到用手抓饼做的火腿肉松卷这么好吃外皮酥脆
232362人看过 -
燕麦鲜奶早餐棒
265123人看过 -
低卡低脂的海带豆腐汤，排油减脂好喝不胖
5250860人看过 -
木薯桂花糖水
23275人看过 -
西洋参猪心汤
340387人看过 -
苦瓜煎蛋（降火祛痘神器）
580907人看过 -
香烤羊排#晒出你的团圆大餐#
322997人看过 -
减脂餐~鸡胸肉炒西兰花
157668人看过 -
枣泥
5850人看过 -
爆炒刀豆丝——简单易学快手菜
98862人看过
