彩椒烤鸡串
今天的这道“彩椒烤鸡串”, 就是一道灰常好的下酒菜。蔬菜中的维C之王的辣椒,配上含蛋白质丰富且低脂的鸡肉,烤时还串上些大蒜,不仅杀菌, 而且让味道更独特,而且制作起来非常简单。在这个特殊的节日中,就算不会下厨的你,也是不是想动手为父亲奉上这份充满爱意的“礼物”呢?
-
步骤1/10
点击查看大图
.将鸡腿肉去骨, 先一刀削开, 再沿着骨头将肉踢下;
-
步骤2/10
点击查看大图
.把鸡腿肉切成两厘米见方的块状;;
-
步骤3/10
点击查看大图
装入碗中,倒入适量盐、大蒜、料酒、酱油、蚝油和姜片;
-
步骤4/10
点击查看大图
.戴上一次性手套抓均匀,腌制2个小时左右
-
步骤5/10
点击查看大图
.青椒一个、红黄彩椒各半个,洗净切成2厘米左右的块状;剥好大蒜备用;
-
步骤6/10
点击查看大图
准备好竹签,把各种食材串成什锦串,.根据个人喜好完全穿成鸡串准备好;
-
步骤7/10
点击查看大图
将刚才腌制的调料刷在串好的肉串,再在上面刷层油;
-
步骤8/10
点击查看大图
刷层黑胡椒碎, 撒些芝麻, 放入预热好190度烤箱中,烤制10分钟拿出;
-
步骤9/10
点击查看大图
.再重复上面动作一遍,再烤十分钟;
-
最后一步
点击查看大图
美味的彩椒烤鸡肉串就出炉了。
1. 鸡肉选用鸡腿肉, 不仅肉厚且细嫩, 而且鸡腿肉上所带的油脂使得烤后口感更好;
2. 为了让鸡肉更好的入味, 鸡肉需提前腌制;
3. 在搭配上应采取荤素搭配, 色彩丰富的原则, 我选用了些蒜头一起烤味道更独特;
4. 鸡块不易切的太小,烤熟后鸡肉会缩小些; 彩椒切成与鸡肉大小相同的块状;
5. 食材串制时也应荤素相间, 各种不同颜色的蔬菜混搭在一起。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-08-25
彩椒烤鸡串的其他做法
彩椒烤鸡串的相关分类
彩椒烤鸡串的相关推荐
-
#巨下饭的家常菜# 胭脂水萝卜花 ,爽口又开胃
133361人看过 -
珍选醉龙舟
125068人看过 -
樱花青团
116448人看过 -
春季爽口凉菜--橙汁萝卜苗
34466人看过 -
#带着美食去踏青#桃花酥~不负春光不负卿
265200人看过 -
包粽子
74510人看过 -
彩色蛋黄酥
276708人看过 -
椰蓉花卷
64573人看过 -
#感恩妈妈 爱与味蕾同行#母亲节花馍蛋糕
98270人看过 -
#童年不同样,美食有花样#南瓜卡通面包
201696人看过 -
这么吃三文鱼太幸福三文鱼刺身
157802人看过 -
东北酱菜
101418人看过