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冰糖红豆薏米粥

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千百度

不想吃白米饭，做菜也是往简单、方便地做。给家人做一份美味的营养粥、摆上一碟小咸菜、一份蓑衣黄瓜或凉拌番茄，正好。 在眼花缭乱的菜式中，喝粥对人体有大大的好处的，粥熬好后，上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质，中医里叫做“米油”，俗称粥油，它具有很强的滋补作用，可以和参汤媲美。
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10-30分钟   |   切墩(初级)
红豆
、
薏米
、
冰糖
、
清水
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2012-09-05

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