冬瓜薏米猪骨汤
冬瓜和薏米一起煲汤不但味道好,而且最重要的是具有清热解暑的功效,冬瓜还有着减肥功效呢,而薏米就有着消肿、祛湿、美白的功效。 冬瓜薏米除了配搭猪骨来煲汤,还可以配搭老鸭、瘦肉、排骨这些材料来煲汤,同样美味又解暑。
-
步骤1/6
点击查看大图
猪骨飞水,然后冲洗干净血沫;
-
步骤2/6
点击查看大图
冬瓜去籽,刷洗干净外皮,连皮切成厚件;甜玉米斩成段;薏米和眉豆清洗干净;生姜刮皮后拍扁;
-
步骤3/6
点击查看大图
除冬瓜外的全部材料放进汤锅,加入差不多3升的水;
-
步骤4/6
点击查看大图
大火,煲至水开,继续大火煲15分钟,转中小火煲1个小时;
-
步骤5/6
点击查看大图
放入冬瓜,大火煲至水重新开后,转回中小火煲30分钟;
-
最后一步
点击查看大图
放盐调味即可。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-09-12
冬瓜薏米猪骨汤的相关分类
冬瓜薏米猪骨汤的相关推荐
-
咖喱南瓜鸡肉
22176人看过 -
番茄土豆伪排骨
22121人看过 -
#精品菜谱挑战赛#香菇土豆片
221076人看过 -
奶香南瓜咖喱鸡
13639人看过 -
四季豆烧土豆
121440人看过 -
这简直是我的梦中情面‼️‼️超好吃的番茄肉酱意面
118395人看过 -
好吃的番茄土豆排骨
24152人看过 -
海参蒸蛋
4206338人看过 -
破壁机养生豆浆食谱一周不重样营养豆浆
276049人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#红豆糯米棒
166316人看过 -
抹茶糯米糍
1234296人看过 -
10分钟快手低脂菜:蒜蓉金针菇蒸黑鱼片
26672人看过