煮个好吃养胃的小米粥
浏览 729962 · 收藏 10730 · 学做 107
将做法保存到手机
百度小米粥功效: 养胃:在你没胃口、食欲差的时候,小米粥的作用不亚于开胃菜 治疗失眠:小米味不惊人,但营养丰富,催眠效果显著
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
煮前浸泡半小时.
-
步骤2/4
煮时一定要用热水.不要用冷水.这样米不易与水溶合.
-
步骤3/4
煮沸后用小火煮15分钟.
-
最后一步
最后用大火小煮一下.
小贴士
千万别把上面那层粥油撇掉.粥油就是上面那层皮.是小米最精华的部分.主要作用是益气健脾.
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-09-13
换个做法
小米粥的相关分类
小米粥的相关推荐
-
#皇后红玫瑰花式做法#苹果红枣小米粥
164121人看过 -
干锅菜花
1478633人看过 -
番茄土豆炖牛腩
47233972人看过 -
一看就会的南瓜发糕来咯~
2064081人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#养生红枣小米粥
178722人看过 -
新疆椒麻鸡 | 麻辣清爽
5505364人看过 -
椒麻鸡(最正宗新疆做法,附赠鸡肉鲜香鸡皮Q弹的秘密)
5438246人看过 -
三步做出“月盛斋酱牛肉”
21717248人看过 -
巧做酱牛肉
5066580人看过 -
可乐鸡翅根#我要上首页挑战家常菜#
7951458人看过 -
南瓜小米粥
4118379人看过 -
正宗四川酸菜鱼#我要上首页酸辣家常菜#
17997838人看过