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韩式酱黑豆

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咖啡鱼潘

黑豆有美容养颜的功效，因其含有丰富的维生素，其中维生素E和维生素B含量最高。维生素E是一种相当重要的保持青春健美的物质。黑豆的皮含有花青素，是很好的抗氧化剂来源，能清除体内的自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化效果好，养颜美容，增加肠胃蠕动。古代药典上也曾记载黑豆可驻颜、明目、乌发，使皮肤白嫩。
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1小时以上   |   切墩(初级)
黑豆 100克
、
白糖 1汤匙
、
生抽 1汤匙
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2012-09-16

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