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瘦身红豆水

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文琦

这款红豆水是做营养师的朋友长期在喝的，就代替平日的饮用水，一天几大杯那么喝，消浮肿还美肤瘦腿，红小豆的超强大功效还是不容小觑的。试饮了几次，很喜欢喝，但愿就这么坚持下去，变得美美的。
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红小豆 200g
烹饪步骤
小贴士

1.一定要用最小的火不停翻炒避免糊掉 2.这个每次冲多少分量放多少水都很随意，但一定用热水才能把红小豆中的营养成分都激发出来 3.为了消肿减肥美容就不要加糖了哈，其实不加糖也很好喝呢

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-09-27

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