丝瓜毛豆子
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4克
13克
30克
138
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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毛豆洗净,沥干水
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步骤2/4
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丝瓜去皮,切滚刀块,用盐腌一下。入锅前用水把外皮的盐冲洗一下,以免太咸
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步骤3/4
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坐锅热油,放毛豆炒,炒至毛豆外皮微皱把丝瓜放入一起炒
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最后一步
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炒至丝瓜有些软放剁椒炒匀,加少许盐、少许糖,出锅
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-10-05
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