茭白木耳炒肉
茭白,又名茭笋,菰笋、茭瓜,与莼菜、鲈鱼并称为“江南三大名菜”。由于其质地鲜嫩,味甘实,被视为蔬菜中的佳品,与荤共炒,其味更鲜。茭白炒肉是一道简单好吃的家常菜,做法有很多种。茭白味道鲜美,有一定营养价值。
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步骤1/5
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茭白切片,猪肉切片,木耳提前泡发洗净,撕成小朵。在肉片里倒少许料酒、生抽和淀粉,搅拌均匀腌十分钟(可加入少许植物油,炒的时候不粘锅)。
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步骤2/5
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锅内倒少许油,加热后,放入姜和蒜片炒香。放肉片滑炒开,变色后盛出备用。
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步骤3/5
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锅内重新放油,油热后下茭白翻炒,如果太干,可以适量加些水。
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步骤4/5
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茭白熟后,放黑木耳翻炒,撒入盐入味。
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最后一步
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再放入肉片翻炒。出锅前撒葱花和放鸡精翻炒均匀即可。
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发布于 2012-10-07
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