红焖羊肉
红焖羊肉作为美食中的精品,其营养价值及健身功能不言而喻。据《本草纲目》中记载:“羊肉,性温味甘,补气滋阴,暖中补虚,开胃健身;可正气祛邪、治畏寒怕热;补元阳、宜血气的滋补上品;对寒暑侵袭、冷热不均、四肢无力、产病后虚弱有奇效”。故传统中医学又有“人参补气,羊肉补形”之论。俗话说:“药补不如食补”,这也是红焖羊肉让所有食客长期喜爱的重要原因。
-
步骤1/5
点击查看大图
羊肉洗净沥干水分切1.5cm见方的块;
-
步骤2/5
点击查看大图
胡萝卜切大块;
-
步骤3/5
点击查看大图
锅内烧热油,放入大蒜和姜片爆香,然后倒入羊肉翻炒变色。把料酒、香辣酱、干红辣椒、姜片、生抽、老抽、糖、盐倒入炒匀;
-
步骤4/5
点击查看大图
把炒匀的羊肉转入炖锅或砂锅,放入枸杞和八角、花椒和桂皮(这三种料用调味盒装起来放入砂锅内),加入开水;
-
最后一步
点击查看大图
小火慢炖1小时候后加入胡萝卜。再接着炖1小时直到羊肉酥烂。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-10-09
红焖羊肉的相关分类
红焖羊肉的相关推荐
-
减脂菜蚝油生菜~
377598人看过 -
#我心中的冬日限定#西北手抓羊肉
197482人看过 -
黄豆酱汤砂锅开启早餐食光
25863人看过 -
口感浓香且味道鲜美,经常喝还有助于消化的韩式大酱汤
2412428人看过 -
6分钟搞定番茄肥牛煲,酸酸甜甜很开胃,妥妥的下饭神器
1024421人看过 -
自制麻辣冒菜
3050008人看过 -
萝卜丸子
897619人看过 -
水炒糖色
228211人看过 -
茄汁鹌鹑蛋
1117899人看过 -
红烧肉土豆 #下饭红烧菜#
243228人看过 -
凉拌腐竹
4071296人看过 -
#我的女神“饭”儿#香菇牛肉酱汤面
115387人看过