紫薯粥
-
步骤1/5
在碗里抓一小把糯米洗好后用清水浸泡10几分钟
-
步骤2/5
泡好后的糯米倒入电饭锅，加入足量的开水按煮饭键
-
步骤3/5
紫薯洗净后去皮，切成小块
-
步骤4/5
等煮到糯米开花的时候加入紫薯
-
最后一步
煮10分钟左右把玉米片加入（玉米片用水清洗一下）继续煮到紫薯熟后，拔掉电源，焖10分钟
我没有放糖所以只有紫薯的甜味，我煮的是一人份的所以量都放的很少
紫薯具有抗癌，抗疲劳、抗衰老、补血，保肝，心血管病，抗突变，大便畅通，防止胃肠道疾病
肠胃不好的人不要吃太多
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2012-10-21
紫薯粥的其他做法
紫薯粥的相关分类
紫薯粥的相关推荐
-
红烧鲤鱼
2242774人看过 -
千层葱油饼 烙咸油馍 这样和面！放凉也不硬 半烫面葱花饼
1715991人看过 -
#餐桌上的春日限定#干锅花菜
6516395人看过 -
驱寒！感冒的人适合喝的鸡腿蒜头汤
110192人看过 -
比饭店更好吃的炒米粉(๑‾ ꇴ ‾๑)
2434115人看过 -
超详细菜馍步骤
128068人看过 -
超好吃的扁豆角
538237人看过 -
红烧土豆五花肉
68112人看过 -
#做道懒人菜，轻松享假期# 六味地黄强骨汤(舒缓腰膝酸痛)
122710人看过 -
#吃出健康，解决假胖#立春～什锦炒合菜
81856人看过 -
#我心中的冬日限定#口蘑汤
160169人看过 -
三分钟的红糖姜茶“痛经感冒小秘方”
1049445人看过
