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蜜汁烤肉的做法

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蜜汁烤肉

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梅花肉即是图上的2号部位，也就是猪的上肩肉。据说每只猪身上的这块肉只有五六斤，从其横切面可以看到，瘦肉约占80-90％，中间有数条肥肉丝纵横交错，其肉质鲜香细嫩不油腻，久煮不老。查到梅花肉不是槽头肉，我放下心来。在超市买到了梅花肉，回家立马又试着做了一次蜜汁烤肉，果真效果非常好，肉质不干不柴，口感非常好。看来要做好一道菜，不仅仅是要在烹饪上下功夫，选购食材也非常有讲究，一定得选准部位找对料才行。

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 掌勺(高级)

梅花肉 700克

、

蜜汁烤肉料 40克

、

盐 2克

、

蚝油 3大勺

、

蜂蜜 2勺

、

清水 40克

、

蒜头 3瓣

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
梅花肉洗净抹干，切成4-5公分粗的条状，用牙签在肉周身戳些洞，蒜头拍碎；
步骤2/9 点击查看大图
将蜜汁烤肉料、盐、蚝油、清水混合调匀；
步骤3/9
将肉和大蒜放入容器，倒入调料，用手按摩数分钟后入冰箱冷藏48小时；
步骤4/9
冷藏期间每隔几小时拿出翻面按摩一次，帮助腌制入味；
步骤5/9 点击查看大图
烤盘铺上锡纸，将腌好的梅花肉取出排放在烤架上；
步骤6/9
将盆里剩余的腌汁加上蜂蜜拌匀，在梅花肉表面涂一遍；
步骤7/9
烤箱200度预热后，将烤架放进烤箱中层上下火烤15分钟，烤盘放在烤箱下层用于接汁；
步骤8/9
15分钟后将梅花肉翻面，刷上蜂蜜汁继续烤15分钟，
最后一步点击查看大图
烤箱调至220度，梅花肉翻面再烤10分钟即可。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-10-26

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