韭菜花炒鸡蛋
-
步骤1/11
点击查看大图
把材料准备好。
-
步骤2/11
点击查看大图
韭菜花洗干净，切段。
-
步骤3/11
点击查看大图
鸡蛋磕进碗里，加入食用油。
-
步骤4/11
点击查看大图
加入盐。
-
步骤5/11
点击查看大图
再加入5—6次半个鸡蛋壳的水。
-
步骤6/11
点击查看大图
将鸡蛋打散。
-
步骤7/11
点击查看大图
热锅下油，油烧至7成热时，倒入鸡蛋液。
-
步骤8/11
点击查看大图
摊炒成滑蛋，铲起备用。
-
步骤9/11
点击查看大图
热锅下油，油热后倒入韭菜花。大火，快手翻炒。
-
步骤10/11
点击查看大图
炒至韭菜花转色后，加入炒好的滑蛋。
-
最后一步
点击查看大图
加入小许砂糖、盐，翻炒均匀即可。
韭菜的粗纤维较多，不容易消化吸收，一次吃太多的话会消化不良，很容易引起腹泻哦，所以最好控制在一顿100克至200克左右。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2012-11-07
韭菜花炒鸡蛋的其他做法
-
#素食主义#韭菜花炒鸡蛋
-
#美食新势力#韭菜花炒鸡蛋
-
#尽享安心亲子食刻#韭菜花炒鸡蛋
-
#刘畊宏女孩减脂饮食#家常韭菜花炒鸡蛋
-
韭菜花炒鸡蛋(减脂餐)#天猫美味妙妙屋#
-
#滴滴鲜香 味道美极#韭菜炒鸡蛋
韭菜花炒鸡蛋的相关分类
韭菜花炒鸡蛋的相关推荐
-
#放假请来我的家乡吃#红烧带鱼
267449人看过 -
芹菜腐竹
1683428人看过 -
蒸腊味（双味咸肉，熏肉）
451642人看过 -
凉拌海蜇黄瓜丝
1423665人看过 -
韭菜炒鸡蛋
206634人看过 -
#舌尖上的端午# 嫩炒猪肝
209223人看过 -
比肉好吃百倍的红烧土豆
21101658人看过 -
芹菜炒鱿鱼
52040人看过 -
#纳福汇轻松喷出美味# 四季豆炒山药
166311人看过 -
#巨下饭的家常菜#巨过瘾！酱香浓郁的油焖大虾！味道绝了
611136人看过 -
营养鲜美青菜羹
58230人看过 -
荠菜羹
149451人看过
