养生杂粮饭
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步骤1/5
燕麦仁、黑豆、红豆、绿豆、花生、燕麦仁洗净挑去杂质，用水浸泡8个小时
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步骤2/5
黑米、糯米、大米洗净后浸泡20分钟；玉米碴、小米挑去杂质洗净
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步骤3/5
把所有的食材倒入电饭锅中，再加入少许油和盐，用勺子搅拌均匀
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步骤4/5
倒入适量的水，比平时煮饭水多一点，通电按'煮饭'键
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最后一步
电饭锅跳到'保温'后过15分钟即可
我用的杯子是电饭锅里面配套的杯子
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2012-11-27
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