是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
养胃汤粥南瓜小米粥的做法 点击查看大图

养胃汤粥南瓜小米粥

浏览 4.3万 · 收藏 1.5万 · 学做 153
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

天天好心情

南瓜泥加入小米以后一定要用小火熬煮，而且一定要不停的搅拌，防止糊底； 南瓜中含有的多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体的免疫功能，促进细胞因子生成，通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能； 小米富含丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、微量元素和维生素，具有很好的补血功效。
食材清单 加入采购清单
30-45分钟   |   切墩(初级)
南瓜 400克
、
小米 50克
、
红枣 5颗
、
枸杞 15颗
、
冰糖 10颗
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-11-28

换个做法

汤粥南瓜小米粥的相关分类

夏季 荔枝 腌黄瓜 蒸茄子 捞汁小海鲜 豇豆 更多

汤粥南瓜小米粥的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许