牛肉这么做，包你不想再去烤肉店
今天教大家一个简单又超好吃的牛肉做法，配上蔬菜、主食，一顿饭十几分钟轻松搞定。 分量：一人份 热量：约为412大卡
-
步骤1/7
点击查看大图
食材
-
步骤2/7
蔬菜洗净，洋葱切小块，金针菇撕开。
-
步骤3/7
点击查看大图
牛肉卷解冻，加入洋葱块、烤肉酱拌匀腌制15分钟。
-
步骤4/7
点击查看大图
平底锅中火加热，倒入5g植物油，油热后下入腌好的牛肉炒至变色。
-
步骤5/7
点击查看大图
再下入金针菇，炒软即可出锅。
-
步骤6/7
点击查看大图
牛肉用生菜叶包着一口塞进嘴里，吃得这个满足。再配上一碗粗粮饭（约100g），午餐饱饱的了。
-
最后一步
点击查看大图
成品
喜欢我的菜谱可以关注我的公众号“小白减脂餐”，主要做低脂减脂餐和三餐营养搭配，小白带你吃出好身材。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-01-13
牛肉这么做的相关分类
牛肉这么做的相关推荐
-
#我们约饭吧#黄杏罐头
997228人看过 -
#人人能开小吃店#成都肉锅盔
369089人看过 -
纯糯米粽子（三角粽子包法视频）
12041517人看过 -
莎吉亚小编推荐食谱之-辣炒小龙虾
8015人看过 -
肉沫蒜苔拌饭
43221人看过 -
肉酱面的酱
60128人看过 -
拌黄瓜
31796人看过 -
#美味开学季#美味营养紫薯饼
142270人看过 -
#精致一人食#家庭版烤羊排
81249人看过 -
自从学会这个做法 我再也没去过烤肉店！！
395827人看过 -
#巨下饭的家常菜#腊肠焖饭
166046人看过 -
#换着花样吃早餐#低脂低卡紫薯饼
1600655人看过
