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快手低卡燕麦香蕉早餐的做法

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快手低卡燕麦香蕉早餐

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看见新东西就忍不住做一下～好吃极了～

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10-30分钟 | 切墩(初级)

香蕉一根

、

芒果干 10几颗

、

牛奶适量

、

水果麦片适量

、

鸡蛋 1个

、

葡萄干坚果适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
3/4根熟透香蕉用勺子按压成泥铺在碗底
步骤2/6 点击查看大图
倒入麦片，麦片选自己喜欢的就好，我这里就是普通的有机麦片
步骤3/6 点击查看大图
倒入牛奶，刚好淹没过麦片的量
步骤4/6 点击查看大图
打入一个搅拌好的鸡蛋，轻轻翻动，让麦片牛奶鸡蛋稍微融合
步骤5/6 点击查看大图
剩余的香蕉切片平铺，缝隙加入果干坚果等。
最后一步点击查看大图
烤箱190度上下30分钟。

小贴士

没有牛奶也可以用水，喜欢甜加一点点炼乳都可以，不过香蕉如果熟透的话这个不加糖也超级美味，最近早上天天做这个，省事还有营养。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-01-14

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