快手低卡燕麦香蕉早餐
看见新东西就忍不住做一下～好吃极了～
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步骤1/6
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3/4根熟透香蕉用勺子按压成泥铺在碗底
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步骤2/6
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倒入麦片，麦片选自己喜欢的就好，我这里就是普通的有机麦片
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步骤3/6
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倒入牛奶，刚好淹没过麦片的量
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步骤4/6
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打入一个搅拌好的鸡蛋，轻轻翻动，让麦片牛奶鸡蛋稍微融合
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步骤5/6
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剩余的香蕉切片平铺，缝隙加入果干坚果等。
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最后一步
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烤箱190度上下30分钟。
没有牛奶也可以用水，喜欢甜加一点点炼乳都可以，不过香蕉如果熟透的话这个不加糖也超级美味，最近早上天天做这个，省事还有营养。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-01-14
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