棒棒糖豆角
小朋友大多爱吃糖,欢喜小朋友每天都吵着要棒棒糖,但是吃糖多了容易蛀牙。今天欢喜妈妈分享一个豆角棒棒糖的做法,3分钟教会你,去哄小朋友,吃菜也开心~这道菜是咸味的,如果有小朋友喜欢甜口,可以在缠好的棒棒糖上,刷蜂蜜,撒点白芝麻烘烤,清甜美味,小朋友更爱吃!(公众号:欢喜食光)
-
步骤1/7
点击查看大图
豆角用小苏打水浸泡30分钟,清洗干净,切掉根部,控干水分。豆角的农残较多,在清水里加一勺小苏打粉,能中和农药酸性,洗去农残。
-
步骤2/7
点击查看大图
煮锅里加水,煮沸后放入豆角焯熟,让豆角变得稍软些,颜色翠绿。
-
步骤3/7
点击查看大图
捞出豆角控干水分。取一根豆角,卷成棒棒糖的形状,一手按着,一手将竹签串进豆角里固定住。
-
步骤4/7
点击查看大图
烤盘里铺一层锡纸,刷些玉米油。将豆角棒棒糖摆在烤盘里,烤箱预热到200摄氏度。
-
步骤5/7
点击查看大图
炒锅里倒玉米油加热,加豆瓣酱和生抽翻炒爆香。
-
步骤6/7
点击查看大图
炒好的酱刷在豆角上,撒些芝麻,推进烤箱,烘烤10分钟,上色后出炉。
-
最后一步
点击查看大图
每日营养三餐,和欢喜妈妈吃出白,瘦,美。喜欢的关注我哦~
1,串斗角时,手要按平了,从水平方向串过去,不要刺到手哦!
2,豆角要做熟了才能吃,先焯软再烘烤,不熟的有食物中毒风险~
3,太长的豆角,可以一切两段,能够缠绕4圈即可,不必圈数太多。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-01-17
棒棒糖豆角的相关分类
棒棒糖豆角的相关推荐
-
银耳滋补粥
59174人看过 -
小年饭【酱汁三黄鸡】18m+
382878人看过 -
【减肥果蔬汁】蓝莓山药汁
308057人看过 -
棒棒糖
399537人看过 -
巧克力果酱夹心棒棒糖蛋糕
80786人看过 -
猪骨木瓜汤
198492人看过 -
棒棒糖蛋糕
7530人看过 -
一个人的晚餐也要吃好—黑椒牛排和蒜蓉西兰花
585673人看过 -
玫瑰花饺
328199人看过 -
一岁宝宝的正餐~奶油动物意面
51596人看过 -
芝士焗红薯
71003人看过 -
水晶棒棒糖
278330人看过