藜麦红薯饭
别再吃白米饭啦，冬季的红薯又甜又糯，加一些进去既能增添营养，还能给颜值加分，何乐而不为呢？藜麦是出名的减肥主食，但是有些宝宝单独食用可能会吃不惯，那不妨试试今天这款，略加一些藜麦进去，成品中也吃不到它的味道，还有着粒粒香糯的大米，一口下去混着香甜的红薯，就算什么都不配，空口吃也很来劲哦~
-
步骤1/7
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/7
点击查看大图
藜麦和大米混合淘洗干净
-
步骤3/7
点击查看大图
红薯去皮洗净切成小丁，放入藜麦大米锅中
-
步骤4/7
点击查看大图
加入适量清水（平时做白米饭同样的水）
-
步骤5/7
点击查看大图
启动电饭煲，按照常规煮饭模式煮熟即可。
-
步骤6/7
点击查看大图
成品
-
最后一步
点击查看大图
成品
给出的藜麦分量较少，喜欢吃的自行增加哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-01-18
藜麦红薯饭的其他做法
-
#解腻开胃就吃它#黑椒白蘑西蓝花藜麦红薯饭
-
西兰花边虾仁➕番茄巴沙鱼汤➕三色糙米藜麦红薯饭（魔膳师便当）
-
#秋天怎么吃#低糖藜麦红薯饭
-
红薯饭
-
#金龙鱼橄榄油调和油520美食菜谱#【蒜苔炒鸡蛋】配红薯饭
-
藜麦脱糖饭
藜麦红薯饭的相关分类
藜麦红薯饭的相关推荐
-
粉丝炒莲白
854114人看过 -
#夏日消暑，非它莫属#凉米线（傣味凉米线）
617137人看过 -
玫瑰姜枣茶#秋天怎么吃#
242223人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光# 排骨莲藕汤
245331人看过 -
虾仁黄瓜炒蛋
65430人看过 -
小白菜鱼圆汤
100311人看过 -
鸡肉炒米饭
100464人看过 -
马蹄头菜香菇肉丸子
25599人看过 -
莳萝煎巴沙鱼#一起吃西餐#
4454636人看过 -
蒜苗炒鸡蛋
3415635人看过 -
家庭简易版香辣干锅鸡，味道不输大饭店
175404人看过 -
春笋蚕豆炖鸡，南方人清明家宴就吃这 #春天的鲜味#
145455人看过
