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红薯鱼圆焖饭

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米妤

鱼圆除了可以涮火锅、烧汤，还能和饭一起烧，把喜欢的东西都加进去，少油烟也可以很健康。
营养分析 查看详情

2克
18克
171克

763
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
大米 200g
、
鱼圆 2个
、
鱼豆腐 2个
、
红薯 100g
、
白玉菇 15g
、
蟹味菇 15g
、
生抽 一匙15ml
、
鸡精 一小匙2g
烹饪步骤
小贴士

蔬菜的种类挑自己的喜欢就可以，手边有什么食材都可以放入电饭锅。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-12-22

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