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三文鱼蘑菇意面的做法

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三文鱼蘑菇意面

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相比较于普通的宝宝面条，意大利面更有筋道，更适合给宝宝锻炼咀嚼能力。意面中添加了钙、铁、锌、Va、Vd等营养元素，可以给宝宝补充各种微量元素。今天给妈妈们分享的——「三文鱼蘑菇意面」，除了添加含有丰富Omega-3的三文鱼和富含多种微量元素的口蘑，烹饪的时候还添加了配方奶，使得味道和口感更香醇细腻。宝宝肯定会爱上这个味道～ PS：我是一个经常分享辅食的妈妈，如果你刚好正在为喂养问题犯难，请关注我的公众号《BigTummy宝宝辅食》，一起用心、用爱做菜。

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 配菜(中级)

三文鱼 30克

、

口蘑 30克

、

菠菜 10克

、

螺旋意面 40克

、

配方奶 120毫升

烹饪步骤

步骤1/16 点击查看大图
食材清单
步骤2/16 点击查看大图
Bigtummy三文鱼解冻3分钟即可。
步骤3/16 点击查看大图
烧开水，将菠菜焯水30秒。
步骤4/16 点击查看大图
口蘑焯水3分钟。
步骤5/16 点击查看大图
口蘑焯水后捞出切片。
步骤6/16 点击查看大图
菠菜切碎。
步骤7/16 点击查看大图
螺纹意面放入开水中煮5分钟。
步骤8/16 点击查看大图
煮软捞出备用。
步骤9/16 点击查看大图
热锅倒入适量橄榄油，将三文鱼煎至两面金黄。
步骤10/16 点击查看大图
加入口蘑翻炒。
步骤11/16 点击查看大图
将三文鱼捣碎。
步骤12/16 点击查看大图
倒入120ml配方奶煮开。
步骤13/16 点击查看大图
加入意面搅拌均匀。
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等待再次煮开后，加入菠菜碎。
步骤15/16 点击查看大图
搅拌均匀即可。
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完成✅

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-01-22

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