豆腐鸡肉盖蛋蔬菜沙拉
#太阳谷SUNVALLEY 菜谱#之--豆腐鸡肉盖蛋蔬菜沙拉
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步骤1/14
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生菜洗净，再用凉开水浸泡干净后沥干水分备用
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步骤2/14
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鸡胸肉提前用蒜盐、黑椒碎放冰箱腌一晚
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步骤3/14
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内脂豆腐切片放入盘里
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步骤4/14
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青瓜、红萝卜洗净去皮
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步骤5/14
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青瓜、红萝卜切片或刨丝
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步骤6/14
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青瓜、红萝卜片放入盘里码好
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步骤7/14
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放入生菜，撒上蒜盐
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步骤8/14
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鸡胸肉切条煎熟
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步骤9/14
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煎好的鸡胸肉条放入盘里
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步骤10/14
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放入小番茄
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步骤11/14
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三只鸡蛋打入不粘锅里炒至8成熟
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步骤12/14
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放入盘里，洒上黑椒盐oK
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步骤13/14
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成品
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最后一步
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成品
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-07-06
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