黑豆红枣汤
浏览 3.6万 · 收藏 173
将做法保存到手机
这是一款集简单 好喝 快手 又可以滋阴补肾 健脾益气的好汤水。 肾虚小便频数 夜尿多 盗汗 须发早白者益常食哦 成品汤水喝起来甜滋滋的，细细品味可以尝到淡淡的红枣味和豆香味~煮熟的黑豆糯糯的。豆豆吃起来有点像栗子味儿~~红枣我用的是阿克苏红枣，枣味甜到爆表呀~ 只要原材料选的好，加上得当的方法，黑豆一样很好吃~ 经常吃一些黑色食品，不但营养丰富，且多有补肾，防衰老，保健益寿，防病 治病，乌发美容等独特功效。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
黑豆选择颗粒大的。饱满的。绿芯的黑豆滋补效果最好哦~ 我用的是一粥一饭家的优质黑豆~
-
步骤2/3
点击查看大图
将泡发的黑豆和洗净的红枣以及冰糖一起放入锅中，小火煮烂。方可食用~
-
最后一步
点击查看大图
汤汤水水神马的最好喝了。饱腹感很强。既滋补，又不长肉肉~
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-11-14
换个做法
黑豆红枣汤的其他做法
黑豆红枣汤的相关分类
黑豆红枣汤的相关推荐
-
夏季小清新——土豆汤
35757人看过 -
#豪吉小香风 做菜超吃香#红烧猪蹄（酱汁味）
170361人看过 -
苹果红枣糯米粥
166141人看过 -
西红柿炒鸡蛋
6710229人看过 -
爆三样
428647人看过 -
腊八粥
110515人看过 -
海带丝牛肉汤
15810人看过 -
时蔬粥粉泥#快乐宝宝餐#
6126人看过 -
#旅行中的美味#芒果西米露
169068人看过 -
家常菜系之鱼香菜花
5936196人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#辣椒炒肉
180458人看过 -
蒜台炒肉
125615人看过
