补血养颜红枣茶
红枣历来有补血养气的功能,桂圆的营养价值也极高,营养很丰富。只是桂圆不能一次性吃多了,不然会有点上火!!
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步骤1/11
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桂圆干250g,最好选择当年的桂圆,色泽和口感比较好。
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红枣洗净沥干水分
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红枣去核切成丝,净重150g
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步骤4/11
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清水700g煮开后放入桂圆干
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倒入桂圆煮开后放入红枣丝〜〜
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步骤6/11
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煮开后撇去浮末〜
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步骤7/11
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盖上盖子小火煮半小时,
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步骤8/11
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加入红糖80g搅匀
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步骤9/11
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挤入半个柠檬汁〜
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步骤10/11
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熬制水分包裹住枣茶关火
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最后一步
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待红枣茶稍凉后放入2勺蜂蜜〜装入干燥容器中
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-08-28
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