红豆芋圆甜品（低卡饱腹感）
浏览 1.6万 · 收藏 57
将做法保存到手机
过年下雪，不想出门，做了懒人版红豆芋圆，低卡又有饱腹感，晚饭就可以免啦
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
食材准备:红豆，薏米，黑米，芋圆，豆奶；
-
步骤2/5
点击查看大图
红豆，薏米和黑米加水，用电饭煲煲50分钟，可以软烂，漏网过滤，分两碗；
-
步骤3/5
点击查看大图
芋圆加水烧开，捞出用冷水冲洗三遍；
-
步骤4/5
点击查看大图
豆奶倒出100ml，微波炉加热2-3分钟（想烫一点就3分钟）；
-
最后一步
点击查看大图
豆奶加入红豆薏米黑米适量，搅拌开，再加入芋圆（嫌口味淡的，可以加适量白砂糖）。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-02-08
换个做法
红豆芋圆的相关分类
红豆芋圆的相关推荐
-
紫薯牛奶西米露
631005人看过 -
春卷
114207人看过 -
海鲜砂锅粥
20347人看过 -
#美味开学季#奶香玉米汁
250461人看过 -
夏了夏天的【三色布丁】
53025人看过 -
低卡饱腹紫薯山药酸奶蛋糕
25481人看过 -
花生酪#做道好菜，自我宠爱！#
336790人看过 -
美白淡斑-银耳南瓜玉米汁 #春日养生局#
135866人看过 -
香甜玉米汁
730827人看过 -
#感恩节烹饪挑战赛#淡奶油曲奇饼干
241261人看过 -
酒酿桂花酪
37456人看过 -
水果茶
754583人看过
