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酸奶酱牛油果玉米沙拉

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尖尖实验室

沙拉算是一种非常简单的料理，烹饪的方式也极其方便，没有经过高温的食材还能最大的保留食材的营养，我算是沙拉的死粉了，各种组合方式都想要试一试..今天这款应验了简单粗暴营养美味这四个大字！哦，还有你们最关心的低脂！这些都集齐了自然是一盘优质的沙拉。
食材清单 加入采购清单
牛油果 1个
、
即食甜玉米粒 100克
、
柠檬汁 10毫升
、
黑胡椒 适量
、
酸奶酱：
、
原味酸奶 100克
、
第戎芥末酱 15克
、
柠檬汁 30克
、
橄榄油 10毫升
、
大蒜 5克
、
白洋葱 30克
烹饪步骤
小贴士

第戎芥末酱本就是带有咸味的，如果后期在搭配食材的时候感觉味道不够，可以在添加少许海盐提味。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-02-13

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