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彩椒鸡丁￨减脂健身必备

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孙大爷的小吃部

最近吃了很多的美食，觉得自己都圆了一圈了，身边小朋友们也都开始吵吵着要开始减肥了。 正好，今天就给你们带来了一道减脂餐----彩椒鸡丁。 嫩滑的鸡丁配合彩椒，满满一勺入口，有蔬菜的清香又有鸡肉的鲜美，好吃好看还减脂。 现在就让我来教你们做这道，既美味又减脂的彩椒鸡丁吧!
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 250g
、
彩椒 200g
、
淀粉 5g（1小勺）
、
耗油 15g（1勺）
、
葱 10g
、
盐 1g
、
生抽 5ml（1小勺）
、
料酒 5ml（1小勺）
、
蒜 10g
烹饪步骤
小贴士

1、加入淀粉的鸡肉很嫩 2、鸡丁不要炒太长时间，肉会老 3、鸡胸肉最好买新鲜的 4、美味减脂两不误

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-02-13

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