凉拌菠菜
春节大家大肉大鱼吃腻了,该清理一下肠胃了,来一道凉拌菠菜,菠菜除了有补血止血疗效,也起到通血脉,止渴润肠,滋阴平肝,助消化的功效。
-
步骤1/9
点击查看大图
食材大合集,菠菜清洗干净
-
步骤2/9
点击查看大图
芝麻炒香
-
步骤3/9
点击查看大图
花生米炸香
-
步骤4/9
点击查看大图
烧开水焯菠菜
-
步骤5/9
点击查看大图
取出放在准备好的凉水里
-
步骤6/9
点击查看大图
取出挤干水份切碎,放入花生米,白糖和盐,搅拌均匀
-
步骤7/9
点击查看大图
放入小米椒,浇一点炸花生米的油,搅拌均匀
-
步骤8/9
点击查看大图
装盘撒芝麻
-
最后一步
点击查看大图
成品图
1.菠菜焯水时间不易过长
2.每个人口感不同根据自己的口感适当增加或者减少佐料
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-02-16
凉拌菠菜的其他做法
凉拌菠菜的相关分类
凉拌菠菜的相关推荐
-
一学就会的家庭式卤牛肉㊙️制五香卤牛腱(高压锅版)超入味
8821286人看过 -
凉拌菠菜
95428人看过 -
杏鲍菇神仙吃法,好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
6644531人看过 -
#一口新年味,全家享佳味#凉拌菠菜
108286人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光# 鸡胸肉炒冬瓜
153877人看过 -
快手凉拌菜系列-凉拌菠菜
10024700人看过 -
#秋天怎么吃#糖醋里脊
3353089人看过 -
#开启观赛嗨吃局#凉拌菠菜
99584人看过 -
酱香饼:能开店的配方
16479558人看过 -
凉拌菠菜粉丝——春吃菠菜,健康养肝#放假请来我的家乡吃#
264275人看过 -
葱烧豆腐
373709人看过 -
#开启观赛嗨吃局#想告诉全世界,这个鱼香肉丝巨巨巨好吃!!
341638人看过