苹果瑶柱无花果汤
苹果性味甘凉，有生津、润肺、健脾、益胃、养心、降低血中胆固醇作用。过年家里苹果泛滥，用来煲一煲清润清甜的汤水，既不浪费更可以年后刮肠胃，一举两得！
-
步骤1/12
点击查看大图
瘦肉100克，不多用来吊味的
-
步骤2/12
点击查看大图
瑶柱一小抓
-
步骤3/12
点击查看大图
无花果5个
-
步骤4/12
点击查看大图
苹果4个
-
步骤5/12
点击查看大图
苹果去核切块
-
步骤6/12
点击查看大图
煲里加入足量清水，大火煮沸放入苹果块
-
步骤7/12
点击查看大图
放入无花果、瘦肉、瑶柱
-
步骤8/12
点击查看大图
大火煮5分钟
-
步骤9/12
点击查看大图
盖上盖子转文火煲45分钟
-
步骤10/12
点击查看大图
最后加盐调味即可
-
步骤11/12
点击查看大图
清润
-
最后一步
点击查看大图
清甜
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-02-17
苹果瑶柱无花果汤的其他做法
苹果瑶柱无花果汤的相关分类
苹果瑶柱无花果汤的相关推荐
-
水果茶
25518人看过 -
自制祛湿糕～健脾胃～祛湿气
70897人看过 -
三文鱼炒饭
17226人看过 -
听说咸味儿又好吃的点心很难得？ | 香葱奶酪司康
195118人看过 -
三豆糖水（减肥去湿下火补血）
137731人看过 -
一口爆浆的酸奶香蕉西多士#百变水果花样吃#
9354799人看过 -
酸辣猪蹄汤
17880人看过 -
苦瓜下火汤
47739人看过 -
乌鸡炖汤，润而不燥
120360人看过 -
水果茶
267715人看过 -
水果茶
20526人看过 -
清热去火｜竹蔗茅根马蹄筒骨汤
47094人看过
