苹果瑶柱无花果汤
苹果性味甘凉，有生津、润肺、健脾、益胃、养心、降低血中胆固醇作用。过年家里苹果泛滥，用来煲一煲清润清甜的汤水，既不浪费更可以年后刮肠胃，一举两得！
-
步骤1/12
点击查看大图
瘦肉100克，不多用来吊味的
-
步骤2/12
点击查看大图
瑶柱一小抓
-
步骤3/12
点击查看大图
无花果5个
-
步骤4/12
点击查看大图
苹果4个
-
步骤5/12
点击查看大图
苹果去核切块
-
步骤6/12
点击查看大图
煲里加入足量清水，大火煮沸放入苹果块
-
步骤7/12
点击查看大图
放入无花果、瘦肉、瑶柱
-
步骤8/12
点击查看大图
大火煮5分钟
-
步骤9/12
点击查看大图
盖上盖子转文火煲45分钟
-
步骤10/12
点击查看大图
最后加盐调味即可
-
步骤11/12
点击查看大图
清润
-
最后一步
点击查看大图
清甜
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-02-17
苹果瑶柱无花果汤的其他做法
苹果瑶柱无花果汤的相关分类
苹果瑶柱无花果汤的相关推荐
-
盐水煮毛豆
1697046人看过 -
#美味开学季#减脂的哈佛蔬菜汤
180266人看过 -
萝卜炖牛杂
12783人看过 -
龙骨黑豆淮山汤
14271人看过 -
腐竹煲
29482人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥#祛湿汤~冬瓜薏米茯苓排骨汤
78871人看过 -
茄子兄弟
159471人看过 -
羊肚菌各种搭配的汤汤
11069人看过 -
紫苏黄骨鱼
16221人看过 -
#放假请来我的家乡吃#开胃爽口藕尖的两种吃法
138543人看过 -
煎豆腐
65572人看过 -
酸笋鱼片汤
257367人看过
