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玉米芹菜杏仁牛奶的做法

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玉米芹菜杏仁牛奶

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芹菜高纤维、玉米营养丰富，热量都不高，混合杏仁和牛奶在一起榨成的汁，低脂低热量，蛋白质、VE、钙的含量高，营养丰富。

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10-30分钟 | 切墩(初级)

芹菜一把

、

玉米（甜玉米）适量

、

杏仁少许

、

牛奶一杯（250克）

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
准备好食材，玉米需要煮熟、芹菜洗净去叶切段。
步骤2/5 点击查看大图
剥下玉米粒，将玉米粒和杏仁混合放入牛奶中。
步骤3/5 点击查看大图
将芹菜及牛奶混合物依次均匀放入HUROM原汁机榨汁
步骤4/5 点击查看大图
启动至材料充分搅拌
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榨好后倒入杯中

小贴士

需要用水分含量较高的甜玉米煮熟后使用，芹菜切段，杏仁也可用美国大杏仁。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-02-17

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