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里脊肉鸡蛋芝士三明治的做法

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里脊肉鸡蛋芝士三明治

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孩子开学了，又为孩子的早餐发愁了，早上吃上一顿热腾腾又营养的早餐，是一天真是人生一大美事，今天就来一个简单的营养早餐，三明治，人们第一时间就会想到买，因为在家不会做，其实全然不是，这食材也简单，做法也相当简单，营养却不简单，儿子就馋这早餐，连吃三天都不腻，营养又顶饱！

食材清单加入采购清单

吐司 2片

、

鸡蛋一个

、

里脊肉一片

、

芝士片一片

、

生菜一片

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
首先把所有食材都准备好，本来是放培根的，我这里超市没有培根买，就用里脊肉代替了，把里脊肉切成薄薄一片，用耗油，生抽，盐搅拌均匀腌制20分钟。
步骤2/12 点击查看大图
三明治机子提前预热一分钟。
步骤3/12 点击查看大图
把鸡蛋打进三明治机子内，盖上盖子煎上2-3分钟，煎好后取出备用。
步骤4/12 点击查看大图
把腌制好的里脊肉放入三明治机子内，盖上盖子，煎个一两分钟即可，因为三明治机子已经很热了，所以煎一两分钟是足够了，煎好后取出备用。
步骤5/12 点击查看大图
把吐司四边稍微切去一点边，要不太大放不下，三明治机放入一片吐司，放上一片生菜，放上煎好的里脊肉和鸡蛋，放上芝士片，最后放上一片吐司，盖上三明治机，加热3分钟左右，就是三明治机内冒烟了。
步骤6/12 点击查看大图
三明治就做好了。
步骤7/12 点击查看大图
把做好的三明治用夹子夹出来。
步骤8/12 点击查看大图
用刀切成三角形或对切即可食用。
步骤9/12 点击查看大图
一款营养又好吃的三明治就做好了。
步骤10/12 点击查看大图
荤素搭配更营养。
步骤11/12 点击查看大图
做法简单还好吃。
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喜欢吃三明治的小伙伴不妨在家也试试吧！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-02-20

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