桑椹汁
中医认为黑桑葚性微寒入心肝，肾经，为滋养强壮，养心益智佳果，具有补血滋阴，生津止渴，润肠燥等功效……
-
步骤1/7
点击查看大图
准备好一份黑桑葚，淡盐水中浸泡一会，然后冲洗干净备用
-
步骤2/7
点击查看大图
黑桑椹和冰糖先放入锅里，锅的要求无油无水
-
步骤3/7
点击查看大图
之后再加入冷水，没过黑桑葚两倍高
-
步骤4/7
点击查看大图
大火煮开转中小火盖锅盖煮15分钟
-
步骤5/7
点击查看大图
看图中这个状态，黑桑椹可以单独食用，也可以用勺子压碎，带果粒饮用
-
步骤6/7
点击查看大图
直接把汁过滤出来，黑桑葚果汁完成冷饮热饮均可！
-
最后一步
点击查看大图
敏茹意作~黑桑椹果汁~成品图
①黑桑葚可以用淡盐水泡一下，再冲洗会更放心
②冰糖的量可以再添加一点，可能会更甜，但不要超过250克
③黑桑葚可以单独食用，也可以压碎果粒饮用
④胃寒人群和老人们可以趁热喝
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-02-23
桑椹汁的其他做法
桑椹汁的相关分类
桑椹汁的相关推荐
-
｛鲜果沙冰｝桑椹酸奶沙冰
27009人看过 -
“豆腐鱼”豆腐汤（龙头鱼）
67494人看过 -
#肉食主义#鲷鱼鱼排
173138人看过 -
番茄烩麻什
134929人看过 -
咸菜烩海鳗/鳗鱼
93951人看过 -
爆浆鱼排
45760人看过 -
云南菜～鬼火绿
15144人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
12841869人看过 -
#流感季饮食攻略#葡萄干红枣红豆豆浆
125739人看过 -
#夏日开胃餐#沙棘乳酸菌
99641人看过 -
#我的夏日味道vlog#荔枝气泡水
107410人看过 -
红枣枸杞炖排骨汤清炖排骨❗️清淡好喝不上火
3149741人看过
