家常菜+清炒油麦菜
油麦菜口感鲜嫩、清香,具有独特的风味!
10克
1克
4克
109
千卡
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步骤1/10
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1颗油麦菜
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步骤2/10
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将油麦菜一片片掰开清洗干净再加一小茶匙盐浸泡十分钟左右
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步骤3/10
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清洗干净后沥干水分切段备用
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步骤4/10
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大蒜去皮切片备用
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步骤5/10
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起油锅
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步骤6/10
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放入油麦菜
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步骤7/10
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放入蒜瓣大火翻炒片刻
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步骤8/10
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加2克盐翻炒均匀即可
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步骤9/10
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出锅装盘小米椒装饰即可
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最后一步
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成品图
1、大火翻炒保持蔬菜的新鲜
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-02-24
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