番茄意面
美味早餐~意大利面主要营养成分有蛋白质、碳水化合物等,添加辅料的通心粉,营养成分随辅料的品种和配比而异,易消化吸收,增强免疫力、平衡营养吸收等功效。
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千卡
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步骤1/12
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准备好食材。
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步骤2/12
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将番茄洗干净,切丁。(如果宝贝小可以将番茄去皮)
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步骤3/12
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锅中倒入食用油,再加入切好的番茄翻炒,将番茄炒至变软。
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步骤4/12
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加入一勺番茄酱,小火翻炒。
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步骤5/12
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加入纯净水烧开,水量根据选择意面量增减。
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步骤6/12
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加入食用盐。
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步骤7/12
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煮意面,锅中加入纯净水烧开,水开后下入意面。(意面的量根据胃口来)
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步骤8/12
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煮约7-8分钟样子,意面差不多了,或者根据你无需要煮的成熟度来增减时间。
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步骤9/12
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将煮熟的意面捞出,放入番茄汤锅中,再次烧开可以关火。
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步骤10/12
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盛入碗中。
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步骤11/12
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营养美味早餐,能量满满一整天!
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最后一步
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我要开动了~
宝宝吃无需过多调味,也可以根据个人喜欢调味。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-02-24
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