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番茄鸡肉酱

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尖尖实验室

这款番茄肉酱适合减肥人士食用，用鸡肉代替了猪肉，更加的低脂。 自己做出比市售番茄肉酱更清爽的风味，多吃也不会腻口。做好的番茄肉酱，可以拌各式意大利面、作为汉堡淋酱，或是做焗烤菜，变化多端，没有限制。
食材清单 加入采购清单
鸡胸肉 半块
、
番茄 3个
、
洋葱 1/4个
、
蒜 10克
、
番茄酱 2汤匙
、
盐 适量
、
综合香草 1茶匙
、
黑胡椒 1茶匙
烹饪步骤
小贴士

综合香草不喜欢或者家中没有的可以不放。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-02-24

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