雪梨炖银耳
雪梨炖银耳，养颜、润肺，具有清热润肺，清凉止咳的效果，加热过的梨汁含有更大量的抗癌物质—多酚 “梨和加热过的梨汁，都有加速排出体内致癌物质的功能。银耳有清肺、润肺的功效，富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。
-
步骤1/10
点击查看大图
先将银耳用温水泡发一个小时左右，直至泡软。
-
步骤2/10
点击查看大图
泡好的银耳倒入锅中，加入适量的水准备煮。
-
步骤3/10
点击查看大图
盖上锅盖大火煮开，大概半个小时左右。
-
步骤4/10
点击查看大图
将梨切成小块。
-
步骤5/10
点击查看大图
将梨倒入银耳中继续煮开。
-
步骤6/10
点击查看大图
大火煮开后转小火煮大概15分钟即可。
-
步骤7/10
点击查看大图
这时候放入适量的冰糖，根据自己口味添加哦。
-
步骤8/10
点击查看大图
将冰糖煮融化后，放入枸杞后即可关火。
-
步骤9/10
点击查看大图
完成。
-
最后一步
点击查看大图
美味养生哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-02-24
雪梨炖银耳的其他做法
雪梨炖银耳的相关分类
雪梨炖银耳的相关推荐
-
经典家常菜—西葫炒鸡蛋
2333747人看过 -
糖醋牛肉丸子
2468599人看过 -
#年夜饭菜谱#炸鸡翅根（蜂蜜芥末酱）
139764人看过 -
开胃的酸萝卜老鸭汤
2806514人看过 -
香烤烟薯︱小时候的美味在家轻松搞定
233974人看过 -
#餐桌上的春日限定#拌黑豆苗
200417人看过 -
#餐桌上的春日限定#椒盐濑尿虾(椒盐皮皮虾)
5467894人看过 -
鼓油王鸡脚
63134人看过 -
#流感季饮食攻略#鸡蛋炖银耳
132491人看过 -
香拌海芽菜
74299人看过 -
上汤黑豆苗
23952人看过 -
清蒸珍珠斑
186931人看过
