荷塘小炒
莲藕是我们常见的一种食材，它的味道甘甜，具有健脾开胃，滋阴润燥的功效。春天多吃一点，它正正好。
-
步骤1/8
点击查看大图
莲藕去皮后切成薄片，荷兰豆撕去两端的筋膜备用。
-
步骤2/8
点击查看大图
中放入适量的清水烧开，将荷兰豆放入锅中焯下水。
-
步骤3/8
点击查看大图
莲藕也同样放入锅中焯水，捞出控干水分备用。
-
步骤4/8
点击查看大图
锅中放入适量的花生油，先将葱段放入锅中炒出香味，再将胡萝卜片放入锅中，炒至变软。
-
步骤5/8
点击查看大图
将莲藕和荷兰豆放入锅中炒均匀。
-
步骤6/8
点击查看大图
根据个人的口味放入适量的盐，放入一点点生抽调味儿。
-
步骤7/8
点击查看大图
一道非常简单的快手菜。
-
最后一步
点击查看大图
清淡，脆嫩，爽口。莲藕具有滋阴润燥的功效，春天别忘了多吃点。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-02-25
荷塘小炒的相关分类
荷塘小炒的相关推荐
-
烫面玉米发糕
728813人看过 -
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋（减脂餐）
361483人看过 -
#人人能开小吃店#红枣馒头
486675人看过 -
鲜肉小笼包
1198555人看过 -
冰糖葫芦
2788833人看过 -
西葫芦锅贴
2491747人看过 -
#一人一道拿手菜#青椒炒茭白
565570人看过 -
椒油芹菜
44289人看过 -
香煎豆腐#做道好菜，自我宠爱！#
39624701人看过 -
蜜豆卷
32277人看过 -
炒榛蘑
33892人看过 -
红枣花生露
247723人看过
