鲫鱼萝卜汤
鲫鱼萝卜汤具有消脂化痰,润肺止咳,消积化滞的功效,对高血脂症,化风咳痰,消化不良,痢疾等病能起到药疗作用。 我的白萝卜是婆婆自己种的,没有一般市场上卖的辣味重,倒是比市场的萝卜甜味更高一些!
4克
47克
14克
272
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/10
点击查看大图
部分材料,鲫鱼去腮去鳞去肠子,处理好备用
-
步骤2/10
点击查看大图
热锅下油炒香姜片
-
步骤3/10
点击查看大图
放入鲫鱼,小火慢煎,煎至两边金黄.(这一步很重要,决定着之后的汤水是不是奶白色的,所以一定不要心急)
-
步骤4/10
点击查看大图
煎鱼的同时,萝卜削皮,切成丝备用
-
步骤5/10
点击查看大图
另起一砂锅,水开后放入煎好的鲫鱼(注意,一定要水开之后放入!)然后中火继续煮
-
步骤6/10
点击查看大图
这个时候汤水已经很明白变白了,加入切好的萝卜丝,继续煮至萝卜丝变软为止,时间控制在十分钟,煮太久鱼肉会散的,骨头也容易跑出来 。
-
步骤7/10
点击查看大图
加入适量的胡椒粉,盐,调味
-
步骤8/10
点击查看大图
看,浓稠鲜美的汤汁
-
步骤9/10
点击查看大图
这样的一到鲜甜肥美的鲫鱼萝卜汤,据说还有益智养颜的功效,我得赶紧多喝几碗,治一治我的孕傻,哈哈哈哈
-
最后一步
点击查看大图
美味
白萝卜跟鲫鱼是绝配的两种食材,不管是从食材本身的味道,还是这两种食材结合后的各种食疗功效,在春困的时候熬上一锅汤,那绝对是提神抗疲劳的呀!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-02-26
鲫鱼萝卜汤的相关分类
鲫鱼萝卜汤的相关推荐
-
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25253185人看过 -
鲜!小鲫鱼萝卜汤
118731人看过 -
低脂美味的丝瓜菌菇鸡蛋汤
20819783人看过 -
炒南瓜
1646426人看过 -
清蒸多宝鱼
4299691人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11328245人看过 -
家常鸡蛋饼(五分钟搞定营养健康早餐,上班族必学)
5231634人看过 -
KFC同款土豆泥
7468539人看过 -
美味快手早餐全麦卷饼
152261人看过 -
#憋在家里吃什么#营养又滋补的鲫鱼萝卜汤。
259095人看过 -
东北大冷面
36341人看过 -
番茄炒蛋 西红柿炒鸡蛋(不加一滴水)家常快手菜新手必备
1624417人看过