春季养生之道:雪梨银耳莲子百合蜜橘羹
银耳:又称作白木耳,雪耳,银耳子等,味甘,淡,性平,无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠,滋阴润肺的作用,既能增强人体免疫力,并且还对癌症有一定的防止作用。
0克
3克
57克
186
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/6
点击查看大图
洗净去皮
-
步骤2/6
点击查看大图
切块
-
步骤3/6
点击查看大图
泡好的所有材料洗净和切好的雪梨一起放进高压锅里。按杂粮粥键。
-
步骤4/6
点击查看大图
煲好后放蜜橘进去再次加热10分钟。
-
步骤5/6
点击查看大图
成品。
-
最后一步
点击查看大图
不用刻意的放糖了,甜度刚刚好。
日常煮粥的锅也可以的 记得要看着锅开,立即关小火 ,掀开锅盖,不热会溢锅,我用的是电压力锅,不用担心溢锅。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-02-27
雪梨银耳莲子百合蜜橘羹的其他做法
雪梨银耳莲子百合蜜橘羹的相关分类
雪梨银耳莲子百合蜜橘羹的相关推荐
-
番茄浓汤土豆粉
17831人看过 -
阿胶银耳莲子雪梨羹
156997人看过 -
清热去火,经典西洋菜猪骨汤
154411人看过 -
凉拌黄瓜
4187195人看过 -
银耳雪梨莲子羹
153777人看过 -
#春日养生局#春季养生汤加拿大北极虾裙带菜排骨汤
60170人看过 -
#本周热榜#春季养肝茶!熬夜党们到养肝时节啦!
36312人看过 -
春季养生之养肝豆浆
126540人看过 -
春季便当☞爱你请带上我为你准备的爱心便当
168876人看过 -
春季滋补牛肉裙带菜豆腐汤
325866人看过 -
春季养生茶肝火旺,祛湿重,湿气重减肥
289166人看过 -
椰蓉牛奶小方
4066682人看过