红枣莲子米糊
润肺清火，健脾补血！
-
步骤1/5
点击查看大图
小米和莲子淘洗干净，提前浸泡6小时以上。红枣洗净去核，同小米、莲子一起放入破壁机杯中，加水至水位线800ml处，选择米糊程序
-
步骤2/5
点击查看大图
程序结束后调入适量冰糖即可。
-
步骤3/5
点击查看大图
细腻！
-
步骤4/5
点击查看大图
香甜
-
最后一步
点击查看大图
欲罢不能
破壁机会自动加热煮熟，所有食材不用另外煮熟。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-02-27
米糊的其他做法
-
Zoey妈宝宝辅食6+鸡肉胡萝卜豌豆燕麦米糊
-
Zoey妈宝宝辅食7+枣泥牛肉芝麻米糊
-
营养好喝的南瓜红枣小米糊
-
南瓜米糊，香甜爽滑巨好喝！
-
紫薯糯米糊#苏泊尔醇浆机#
-
苹果胡萝卜米糊#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#
米糊的相关分类
米糊的相关推荐
-
#味达美·名厨汁味正当夏#鲜掉眉毛的家常梭子蟹炒年糕
164184人看过 -
夏日凉拌菜，巨好吃的口水鸡绝了
179562人看过 -
#一周减脂不重样#苦瓜炒鸡蛋
250766人看过 -
红糖馒头
164234人看过 -
夏日一口糟货（大头虾、鸭胗、毛豆）
17014人看过 -
炒猪心
259572人看过 -
#硬核菜谱制作人#开胃小菜～凉拌西葫丝
2914908人看过 -
青椒胡萝卜炒千张丝
458990人看过 -
火腿肠炒鸡蛋
451209人看过 -
#冬日治愈时刻#焦糖香蕉饼
150909人看过 -
耗油蘑菇
99276人看过 -
#感恩节烹饪挑战赛#甜丝丝的红枣红糖馒头
179715人看过
