烤带鱼 (空气炸锅)
谁说空气炸锅用处不大?只要你想不到的,没有它做不到的!既健康又美味!
-
步骤1/5
点击查看大图
1.把带鱼清洗干净,挖掉内脏,剪去边边,斩成你需要的大小段
-
步骤2/5
点击查看大图
2.用葱姜蒜,胡椒粉,黑胡椒碎,料酒,蚝油,生抽盐腌,一个小时左右!
-
步骤3/5
点击查看大图
3.空气炸锅预热3至5分钟,垫上烧烤纸,因带鱼本身不带多少油脂,避免粘破皮,要在烧烤纸上刷一层植物油,或者带鱼两面拍上一层淀粉也可,设置200度十分钟,中途翻面!
-
步骤4/5
点击查看大图
4.十分钟后出锅,这次腌制没放酱油,所以颜色有些浅,味道特别棒,入味,且不腥!
-
最后一步
点击查看大图
5.这是头和尾,分两锅炸,空气炸㶽比烤箱速度,美中不足就是容量太小!
鱼块的大小和多少不同,时间上也会有出入,请大家自行掌握时间,今天做的鱼两面没拍生粉,下次再试!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-02-28
烤带鱼的其他做法
-
#一周减脂不重样#免油炸好吃到哭香酥烤带鱼
-
#鲜到鲜得舟山带鱼0元试吃#香烤带鱼
-
#鲜到鲜得,月满中秋,沉鱼落宴#香烤带鱼
-
#鲜到鲜得舟山带鱼0元试吃#带鱼打破常规的做法~香烤带鱼
-
#肉食者联盟#烤带鱼
-
带鱼怎么做简单又好吃?烤带鱼你可以试试
烤带鱼的相关分类
烤带鱼的相关推荐
-
空气炸锅刀鱼(带鱼)
71202人看过 -
挑战空气炸锅100道美食|烤鱼直接爱了
1596084人看过 -
空气炸锅烤五花肉|自制烤肉巨好吃!0失败
808561人看过 -
空气炸锅版——蒜香排骨
1308318人看过 -
#让每餐蔬菜都营养美味#省心年夜饭丨空气炸锅炸带鱼
140307人看过 -
简单的蒜香排骨(空气炸锅/烤箱版)
1131663人看过 -
空气炸锅版~炸带鱼
26232人看过 -
红烧带鱼
4010869人看过 -
#米饭最强CP#空气炸锅烤鱼
263974人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#空气炸锅烤鱼
246655人看过 -
空气炸锅烤鱼
476041人看过 -
#在家做出五星级牛排#空气炸锅烤牛排蔬菜
86361人看过